Materiał źródłowyAktualizacja: 25 sierpnia 2026Opracowanie: Światłowód Expert

Ryczałt za internet przy pracy zdalnej — przepisy, ceny rynkowe i wzór wyliczenia

Opracowanie dla pracodawców i jednostek publicznych ustalających wysokość ryczałtu za usługi telekomunikacyjne. Wszystkie wartości pochodzą ze źródeł publicznych i katalogów cenowych — każda pozycja jest podlinkowana.

23,0%
udziału służbowego
przy pełnej pracy zdalnej
8,98–12,66 zł
ryczałtu miesięcznie
wg cen z sierpnia 2026
90,94 zł
średnia UKE na 2025
86,44 zł urealnione o +5,2%
art. 67²⁴ § 4–5
podstawa prawna
ryczałt = przewidywane koszty pracownika

Pracodawca jest obowiązany „pokryć koszty energii elektrycznej oraz usług telekomunikacyjnych niezbędnych do wykonywania pracy zdalnej"

art. 6724 § 1 pkt 2 Kodeksu pracy — Dz.U. 2023 poz. 1465 · opracowanie: Mateusz Dobrzyński, doradca telco

Podstawa prawna: co dokładnie mówi Kodeks pracy

Przepisy o pracy zdalnej (obowiązujące od 7 kwietnia 2023 r.) nakładają na pracodawcę obowiązek pokrycia kosztów łącza. Cytaty dosłowne z obowiązującego tekstu jednolitego — Dz.U. 2025 poz. 277 (PDF, isap/api.sejm.gov.pl), brzmienie zweryfikowane 25.08.2026:

Co z tego wynika praktycznie: Kodeks pracy nie określa ani jednej kwoty, ani obowiązkowego wzoru ryczałtu. Ryczałt ma odpowiadać przewidywanym kosztom ponoszonym przez pracownika (§ 4), a przy jego ustalaniu należy uwzględnić m.in. koszty usług telekomunikacyjnych (§ 5). Zestawienie cen i metoda proporcjonalna przedstawione niżej są przykładowym sposobem oszacowania tych kosztów, a nie wzorem wynikającym wprost z ustawy — ich rolą jest udokumentowanie przyjętej metody.

Jakie łącze jest „niezbędne" do pracy zdalnej

Typowe obciążenie: wideokonferencja HD (ok. 3–5 Mb/s pobierania, 1,5–3 Mb/s wysyłania), chmura, VPN. Komfortowy zapas — także przy innych domownikach — daje już światłowód z progu wejścia (200–300 Mb/s). Wniosek praktyczny: do kalkulacji ryczałtu zasadne są ceny z dolnej półki ofert, nie pakiety najszybsze. Więcej o doborze przepustowości: internet do pracy zdalnej i kalkulator prędkości.

Ceny rynkowe internetu światłowodowego — sierpień 2026

Zestawienie na podstawie prowadzonego przez nas katalogu ofert detalicznych (15 ofert światłowodowych 4 marek: Orange, nju, T-Mobile, Netia; ceny katalogowe operatorów, bez rabatów za usługi łączone; stan: 25.08.2026):

ParametrWartośćKomentarz
Najtańsza oferta światłowodowa30 zł/mc300 Mb/s, umowa 24 mies.
Próg wejścia (200–300 Mb/s)30–49 zł/mc5 ofert 4 marek; mediana progu: 39 zł/mc
Mediana wszystkich 15 ofert55 zł/mcpełny przekrój 200–2000 Mb/s
Najdroższa oferta90 zł/mc1 Gb/s
Opłata jednorazowa0–81 złw przeliczeniu na 24 mies.: 0–3,40 zł/mc

Dostępność ofert zależy od adresu — sprawdzisz ją u nas bezpłatnie, a pełne zestawienie z parametrami udostępniamy instytucjom na życzenie.

O ile zdrożały usługi od 2024 r. (urealnienie starszych podstaw)

Jeżeli dotychczasowa podstawa ryczałtu pochodzi z danych za 2023–2024 r. (np. średnie UKE), urealnia ją oficjalny wskaźnik cen dla kategorii 08.3 — usługi telekomunikacyjne (Eurostat HICP, Polska, zbiór prc_hicp_midx, unit I15, odczyt 25.08.2026). Uwaga metodyczna: kategoria obejmuje usługi telefoniczne, transmisji danych i internetowe łącznie — to nie jest wskaźnik ceny samego dostępu do internetu. Seria kończy się na grudniu 2025 r. Podstawa wyliczeń (średnie roczne indeksu 2015=100): 123,40 za 2023 r., 127,22 za 2024 r., 133,83 za 2025 r. — każdy wiersz tabeli można z nich odtworzyć:

PorównanieZmiana
średnia roczna 2025 vs średnia roczna 2024 (właściwy mnożnik dla podstaw-średnich)+5,2%
grudzień 2025 vs średnia 2024 (stan na koniec roku)+6,9%
średnia 2025 vs średnia 2023+8,5%
dla porównania: cały koszyk inflacyjny (XII 2025 vs śr. 2024)+4,0%

Urealnienie średnich UKE na 2025 r. — pełne wyliczenie

Jeżeli w dokumentacji figuruje starsza średnia z danych UKE, mnoży się ją przez wskaźnik z tabeli wyżej. Każdy wiersz można sprawdzić kalkulatorem:

Podstawa (źródło, rok publikacji)Wartość wyjściowaMnożnikWartość na 2025 r.
Średnia faktyczna opłata za światłowód (UKE, publ. IV 2024)86,44 zł/mc× 1,052
(średnia 2025 / średnia 2024)
90,94 zł/mc
Mediana tych opłat (UKE, publ. IV 2024)75,00 zł/mc× 1,05278,90 zł/mc
Średni rachunek za internet stacjonarny ogółem (badanie UKE za 2023)67,40 zł/mc× 1,0845
(średnia 2025 / średnia 2023)
73,10 zł/mc

Mnożniki pochodzą z indeksu Eurostatu podanego wyżej: 133,83 ÷ 127,22 = 1,0520 oraz 133,83 ÷ 123,40 = 1,0845. Wartość 90,94 zł to najczęściej poszukiwana liczba — urealniona na 2025 r. średnia opłata za światłowód. Miary różnią się zakresem — dwie pierwsze dotyczą wyłącznie światłowodu (faktyczne rachunki, w tym pakiety), trzecia wszystkich technologii. Kierunek potwierdza nasz monitoring cen katalogowych: np. Orange Światłowód do 600 Mb/s podrożał w 2026 r. z 70 do 80 zł/mc (+14,3%).

Wzór i przykładowe wyliczenie ryczałtu

Ryczałt odpowiada części kosztu łącza przypadającej na użytek służbowy. Poniżej przykładowa metoda proporcjonalna (proporcja czasu pracy) — jedno z możliwych podejść, nie wzór ustawowy:

udział służbowy = (dni pracy zdalnej w miesiącu × 8 h) ÷ (30,42 dnia × 24 h)30,42 = średnia liczba dni w miesiącu (365 ÷ 12). Wynik mnoży się przez miesięczną cenę łącza przyjętą za podstawę.
Tryb pracy zdalnejUdział służbowyRyczałt od progu wejścia (39 zł)Ryczałt od mediany rynku (55 zł)
Pełna praca zdalna (śr. 21 dni/mc)23,0%8,98 zł/mc12,66 zł/mc
Hybryda — 3 dni w tygodniu14,2%5,56 zł/mc7,84 zł/mc
Hybryda — 2 dni w tygodniu9,5%3,72 zł/mc5,24 zł/mc

Do ryczałtu można doliczyć proporcję opłaty jednorazowej (maks. ok. 0,78 zł/mc przy pełnej pracy zdalnej) oraz — odrębnie — koszt energii elektrycznej, którego ten materiał nie obejmuje. Wybór podstawy (próg wejścia, mediana rynku czy faktyczne opłaty wg UKE) i trybu należy do pracodawcy. Dobór metody i parametrów powinien wynikać z regulaminu pracy zdalnej lub porozumienia i odpowiadać przewidywanym kosztom pracownika; przyjętą metodę warto opisać i aktualizować.

Dla instytucji: gotowy dokument źródłowy

Wersja do druku — 3-stronicowe opracowanie z cytatami przepisów, tabelami cen i wzorem, w układzie gotowym do załączenia do dokumentacji.

Materiał ma charakter informacyjno-pomocniczy i nie stanowi porady prawnej; można go wykorzystywać w dokumentach wewnętrznych i publikacjach ze wskazaniem źródła: Światłowód Expert (swiatlowodexpert.pl).

Pobierz PDF3 strony · ok. 95 kB

Na życzenie bezpłatnie przygotujemy wariant z danymi dostępności sieci dla konkretnej gminy oraz coroczną aktualizację wskaźników — kontakt.

FAQ — najczęstsze pytania

Ile wynosi ryczałt za internet przy pełnej pracy zdalnej w 2026 r.?

Przy proporcji czasowej (23% użytku służbowego) i cenach z sierpnia 2026: ok. 9–13 zł miesięcznie — 8,98 zł od ceny progu wejścia (39 zł/mc) lub 12,66 zł od mediany rynku (55 zł/mc). Wybór podstawy należy do pracodawcy.

Czy ryczałt za internet jest opodatkowany?

Nie — zgodnie z art. 6725 Kodeksu pracy wypłata ekwiwalentu lub ryczałtu nie stanowi przychodu w rozumieniu ustawy o PIT.

O ile zdrożały usługi łączności od 2024 roku?

Średnia roczna 2025 była o 5,2% wyższa niż średnia 2024 (Eurostat HICP, Polska, kategoria 08.3 — usługi telekomunikacyjne łącznie: telefonia, transmisja danych i internet, nie sam internet); grudzień 2025 — o 6,9% względem średniej 2024. Szybciej niż cały koszyk inflacyjny (+4,0%). Podstawa wyliczenia: średnie roczne indeksu 123,40 (2023), 127,22 (2024), 133,83 (2025).

Czym uzasadnić wysokość ryczałtu za internet?

Kodeks pracy nie podaje kwoty ani obowiązkowego wzoru. Ryczałt ma odpowiadać przewidywanym kosztom pracownika (art. 6724 § 4), a przy ustalaniu jego wysokości uwzględnia się m.in. koszty usług telekomunikacyjnych (§ 5). Datowane zestawienie cen rynkowych albo dane UKE mogą być jednym z elementów dokumentacji przyjętej metody; samą metodę warto opisać w regulaminie lub porozumieniu.

Źródła

MD

O autorze

Mateusz Dobrzyński

Niezależny doradca telekomunikacyjny · Założyciel Światłowód Expert

Pomaga klientom wybrać optymalną technologię internetu (FTTH / 5G / LTE / kabel HFC) dla ich konkretnej sytuacji. Zamiast generycznych rekomendacji — indywidualna analiza zasięgu, potrzeb i budżetu.

6+ lat w telco 10+ operatorów Specjalizacja: technologie internetu Experience Sp. z o.o. (KRS 0001061699)

📚 Źródła

  1. UKE — Raport o stanie rynku telekomunikacyjnego (78% homes passed)
  2. UKE Punkt Adresowy
  3. Barometr dostępności światłowodu — Światłowód Expert (3 815 798 punktów, 16 województw, ABMI, lipiec 2026)

📚 Zobacz również

Jak sprawdzić dostępność FTTH Internet na wsi FTTH vs 5G domowy Co to jest FTTH Barometr dostępności Sprawdź pod adresem